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身为女性，你有没有过这样的困扰：
明明长相不差、性格乖巧，却无法获得异性的青睐，朋友也少得可怜；
而一些长相普通，总是我行我素的人，身边却从不缺少爱慕者和追随者。
和她们相比，自己究竟差在哪儿？
我们总以为一个女人的魅力，源自她的长相、性格、气质。
其实不然。
听一位心理疗愈师说过：
生命力才是一个人致命的吸引力。
生命力无关年龄，而是一个人面对生活所展现的精神状态。
生命力旺盛的女人，以蓬勃的朝气将自己活成一道光；
而缺失生命力的女人，周身能量很低，不但自己状态低迷，连身边人也不愿亲近。
瑞典作家巴克曼在《清单人生》中塑造的主人公布里特，就曾是后者。
尽管她长得漂亮且举止优雅，却因生命力缺失，一度成为家人和朋友疏远的对象。
后来她主动改变，努力提升自身能量，哪怕在63岁高龄，也能活出新的人生，斩获新的爱情和友情。
读完这本书，你会发现：
向上的生命力，是对一个人最好的滋养。
布里特出身一线城市富裕之家，爸爸是商业精英，妈妈是知名歌手。
可尽管出身优渥，但布里特的童年却一点也不快乐。
因为父母将大部分的注意力和宠爱，都给了大她一岁的姐姐。
他们总是在人前不停地夸耀姐姐，却鲜少提及布里特。
布里特总觉得是姐姐的存在，才导致自己不受宠。
可当姐姐后来不幸发生车祸去世，布里特成为家里仅剩的孩子时，她依然没有得到父母的关注。
因为布里特总是过分安静，从不主动表达自己的想法，活得像个透明人，让人很难注意到她。
她对很多事情都提不起兴趣，既不关注外界，也不喜欢出门，更没有什么梦想，总是给人一种没有活力、消极颓废的萎靡感。
布里特长大后，凭借不错的家世和姣好的外貌，嫁给了生意人肯特。
一开始肯特对她很好，但随着时间的流逝，便对她越来越疏远。
肯特经常以和人谈生意为由，很晚才回家，有时甚至不回家。
他宁愿游荡在外，也不想和布里特共处一室。
这些疏远都源于在布里特身上，肯特丝毫感受不到积极、乐观、阳光的生命气息。
他每次兴致勃勃地和布里特谈起某件事时，布里特总是给他泼冷水，诉说着那件事的种种不好；
他想带布里特外出旅行，放松心情，但布里特却总是精神紧绷，时刻忧心着“要是死在外面怎么办”；
他希望布里特出门交朋友或找点开心的事情做，但布里特却总是闷在家里，抱怨家务的劳累和邻居的种种不是。
听过这样一句话：
命苦的女人，往往是因为缺乏向上的生命力。
一个女人的生活质量与幸福指数，不在出身，不在他人，而取决于自身生命力的强弱。
生命力愈强，愈能从心底迸发出源源不断的活力，由内而外散发出一股积极向上的精气神，让人不自觉想靠近。
如果总是无精打采，以消极心态度日，只会令生命力日渐萎缩财惠赚，最终把原本幸福的日子过得一片狼藉。
唯有秉持乐观向上之心，不断滋养和提高自身生命力，才能走出颓废之态，迈向明媚新生。
其实肯特的冷漠和疏离，布里特并非毫无察觉。
但她习惯了像鸵鸟一样，遇到问题就将头埋进沙子里。
她从不主动和肯特沟通，也不尝试去解决问题。
直到肯特背着她在外养起情妇，她才意识到问题的严重性。
强烈的危机感和被背叛的痛苦，令她有了想要改变的冲动。
这天布里特褪下婚戒，打包行李，踏出家门，迈出了改变的第一步。
她先找了一间酒店安顿下来，然后整理仪容、鼓足勇气走进了劳动就业办公室。
“你好，我想找一份工作。”布里特诚恳地提出了自己的诉求。
然而接待她的工作人员，在问询过她的年纪和履历后，便委婉拒绝道：
目前没有适合您的工作，后续如果有，我们会联系您的。
面对这样的搪塞，要换做以前，布里特早就知难而退，像蜗牛一样把触角缩回壳里。
但这次她忍住了退缩的惯性，在心里给自己打气“只要多等等还是有机会的”。
之后布里特一连两天，都蹲守在劳动就业办公室门前。
也正是这两天的坚守，布里特等来了事情的转机。
博格社区的娱乐中心发来急聘：速招一名管理员。
因为博格是个荒僻的小社区，又因为这份工作薪资微薄，所以应聘者大都望而却步。
但这对于盼工作心切的布里特而言，无疑是个好机会。
她没有丝毫犹豫，果断抓住了这份“幸运”。
后来布里特更是凭借这份“幸运”重塑了人生，不仅修炼了安身立命的本领，还收获了一群喜爱和支持她的朋友。
心理纪录片《施图茨的疗愈之道》中指出：
有一种工具，适用于所有失去方向和不知道下一步该怎么走的人，那就是提升自己的生命力。
在人生的低谷，抱怨和逃避都无济于事，努力激发自身的生命力才是破局之道。
就像跌落崖底的种子，只要愿意自我激活，便能拥有破土而出，向上攀爬的能量。
一句简单的自我激励，一次勇敢的探索尝试，一种不惧失败的心态，都是提高生命力的钥匙。
成年人的世界，没有从天而降的好运，只有自我修来的福报。
你越是用行动提升自己的生命力，就越能吸引到更多善果和良机。
布里特初到博格的日子，没有想象中那般顺遂如意，反而面临诸多困难和挑战：
她的车子刚到停车场，就出现刹车故障，不受控地滑行了一大段；
而她自己在下车后，又被一只突然飞来的足球击中头部，导致昏迷不醒；
更惨的是，醒来即被当地人告知：
博格是一个被经济危机拖垮的社区，这里的医院、邮局、超市、学校统统倒闭。
而她工作的娱乐中心，也随时会被关停。
刚刚找到工作就面临失业危机，进退两难的布里特此刻有两个选择：
一是选择逃避，掉头回城，继续忍受原来的生活；
二是留在博格直面挑战，在不确定的环境中，探索更多的可能性。
面对一眼可知结局的老路，和一条未知与希望并存的新路，布里特毅然选择后者。
从最擅长的事情——打扫卫生做起，布里特每天都把娱乐中心打扫得窗明几净；
同时，她还用真诚和善意与当地人打交道，从最开始的被排斥，到逐渐被接受，最后被尊重、被喜爱。
而最让布里特有成就感的一件事，莫过于给一群热爱足球的孩子们当教练。
足球场的关闭、教练的离开，不仅令孩子们失去练球场地，也失去了参加足球联赛的资格。
但那又怎么样？
只要心有热爱，就没有什么能阻止他们踢球。
孩子们在废弃的空地上，用四罐汽水瓶摆出球门的形状，并日复一日地坚持着训练。
从小到大布里特都没有真正热爱过什么，但这一刻，她被孩子们的热爱深深打动了。
为了圆孩子们打联赛的足球梦，她自告奋勇担任新的足球教练。
不仅将娱乐中心借给孩子们使用，还给他们洗球衣，准备营养餐食；
三顾茅庐请来有经验的退役球员，为他们制定训练计划，帮他们提升球技；
向镇委员会申请，连日奔忙，成功帮孩子在博格重建足球场。
尽管布里特最终还是失去了娱乐中心的工作，但在博格，布里特却完成了生命的自我更新。
她不再消极和内耗，取而代之的是乐观的心境和应对挑战的能力。
靠近她的人，都会被她周身萦绕的鲜活的生命力所吸引。
听过一句话：
向上的生命力，远比漂亮的皮囊更具杀伤力。
生命力是一个人的顶级魅力，它比漂亮更迷人，比天赋更珍贵，比岁月更坚韧。
当你拥有蓬勃的生命力，哪怕青春不在，也依然可以实现逆生长。
故事的最后，布里特同时被两个男人追求。
倾慕者斯文希望布里特留下，而丈夫肯特则恳求布里特回家。
但生命力满格的布里特已找到新的活法，于一天清晨，开着博格居民为她修好的汽车，载着孩子们为她准备的汽油，眼神坚定地向更广阔的天地驶去。
读完布里特的故事，让我想起叶嘉莹先生的一阕词：
莲实有心应不死，人生易老梦偏痴，千春犹待发华滋。
只要生机不断，即使是被遗忘千年的古莲子，也有机会破土而出，焕发生机。
布里特在花甲之年，从人见人厌的老太婆，到充满活力与魅力的追梦者，凭借的正是向上的生命力。
作家三毛说：
不断地自我突破，自我调整，自我修正，才是一生中向上爬的力量。
人间道场，淤泥生莲，砥砺磋磨是契机，生命力才是真正的生长力。
点亮，与每一位女性共勉！
作者 | 风暖，持笔酿风，愿暖彼心。
主播 | 林溪安，视频号：林溪安。每日清晨和你说早安。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
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